脹奶－手擠法
‧產後就會有
‧將拇指及食指放在乳暈上往 胸壁壓2秒，再擠壓乳暈， 應該會有少許的乳汁分泌。
‧每 2-3 小時做一次乳房護理，有乳汁就應讓 BABY 吸吮或排出。
‧若發現有硬塊，可熱敷按摩"再排出"。
‧擠出的乳汁可收集起來。
按摩
‧使用食用油。
‧反覆以環形或放射性按摩至乳暈。
※力道以可忍受的範圍，但不可以太輕。
吸乳器
‧手擠時乳汁會順滴或噴出則可使用吸乳器，但只限忍痛的範圍內。
‧乳腺通暢後再使用吸乳器，阻塞下使用會有乳頭破皮或龜裂的情形。
如何處理「乳房、乳頭不舒服」的問題
‧脹奶脹得難受時，可用毛巾"冷敷"乳房部位（不含乳暈和乳頭），此時應該"增加餵母奶的次數"，而非餵奶的時間，約 7-10 天左右，脹奶的情形就會改善。
．乳頭破皮、疼痛，甚至流血的現象。此時，還是可以繼續哺乳，在結束該次餵奶時，用最後幾滴奶塗在乳暈和乳頭上，並儘量使乳房暴露在空氣中（即不穿內衣），將有助於傷口的恢復。
‧乳腺炎為結締組織發炎，大部分因金黃色葡萄球菌感染而造成，可繼續哺餵母乳，若 24 小時後未改善再使用抗生素治療。
