六大好處～按摩的心理效應

1.給予安全感與被愛的感覺
藉由學習嬰兒按摩，可讓父母與孩子在最短的時間內，透過觸摸、互動來了解彼此，建立緊密親子連結。這時嬰兒與父母建立的親密感，對寶寶的人格發展有極大的幫助。

2.強化親子溝通
透過撫摸、按摩甚至是擁抱等肢體碰觸，有時是比語言更好的溝通方式。透過按摩，能與孩子彼此學習，增進親子間感情交流，還能提高信賴感。

3.降低負面情緒
可消除寶寶焦慮、煩躁等攻擊性、憂慮的負面情緒及行為，當寶寶的身心透過按摩獲得舒緩後，對於情緒撫慰與信心均可帶來幫助。

4.增強抗壓性
按摩運動象徵著愉悅與舒適，在力道釋放與回饋過程中，寶寶於生理或感情上對於手感施壓的接受即忍耐度會隨著每一次按壓，耐受力會逐步增加。

5.提高自尊、幫助身心發展
針對寶寶較為遲鈍、敏感或緊繃的部位進行按摩，寶寶可以在按摩中建立完整的自我身體心象，增加自尊，助於身心及智能發展。

6.人際關係加分
親子之間透過肌膚碰觸、按摩，可讓親子感情加深，另外在提高同時，同理心與同情心也會從中增加，對於孩子日後人際關係發展奠定正向的基礎。

六大好處～按摩的生理效應

1.降低肌肉、關節緊繃
對小寶寶來說，由熟悉安穩的母體子宮降臨到未知的世界，環境改變常使新生兒肌肉關節處於緊張收縮狀態。透過按摩，可使僵硬的肌肉鬆弛，釋放緊繃壓力，有助於肌肉血管暢通，提高體內循環效果；另外，透過按摩與撫觸，還可調節寶寶肌肉張力，讓小手小腳充滿活力。

2.提升神經發展
嬰幼兒神經系統，在3歲前處於發展狀態，透過頻繁撫觸、按摩刺激，會使周邊神經及腦部髓鞘化及神經元突觸的增生，導致運動神經的傳導變快，對於寶寶腦部發展幫助很大。
3.促進血液、淋巴循環
藉由指掌間的觸摸，能使寶寶的血管擴張，血流阻力變小，血液循環變好，有助於血壓穩定。另在壓迫肌肉時，淋巴管同時受壓，當淋巴液回流變快，水腫現象就能獲得改善；而長期藉由按摩改善血液循環，對免疫系統強化也有很大的功效。

4.增進感覺統合
在嬰兒按摩減輕孩子壓力的狀態下包括視、聽、觸、味、嗅等感覺訊息，均會透過輕柔撫觸，有效率地進入體內。透過按摩，可幫助孩子協調發展，提高嬰幼兒對刺激的耐受度，激發嬰幼兒的平衡覺與本體覺。

5.助營養與消化系統
幫寶寶按摩，可增進營養吸收與腸胃蠕動，調整腸胃消化系統，可舒緩脹氣、腸絞痛與便祕。

6.改善睡眠品質
經由溫柔按摩撫觸，在達到心情放鬆、血壓穩定、促進生理循環等功效之餘，神經系統的鎮靜與安撫，還可改善嬰兒睡眠品質。